mes menus...SISSI

Comme je suis motivé,je vais essayé de mettre mes menus tout les jours...

Voici celui d'aujourd'hui...

matin idem 5p
midi :8p
noix de st jacques aux échalottes et crème alléé 5p
riz 2p
1 yaourt 1p
1 poire
collation: 2p
1 petit pot 2p
1 pomme
soir:9p
jambon 2p
pain 3p
cornichon
1 verre de vin 2p
1 gateau 2p
total 24/23
bonus: 1h de fitness et mon cour de country.....

Je vous embrasse et vous souhaite une

On mange bien chez toi

bravo sissi au moins quelqu'un de raisonnable parmis nous !!!!
c génial continue et tu y arriveras
bisous

Patty

Nath quand tu veux,tu me dois encore un figaro....


Les enfants sont parties chez des amis,on se retrouve tout seul,mon homme et moi,cela fais drole..

Voici mon menu..

Matin idem 5p
midi:9p
1 verre de vin 1,5p
noix de st jacques aux échalottes et crème alléé 4,5p
riz 2p
1 yaourt 1p
1 poire
collation:1p
2 pommes
guauffre ww 1p
soir:9p
poulet 4p
pates 2p
1 petit pot ww au chocolat 2p
choux fleur + tomate 1p
total 24/23
bonus 30 minutes de marche avec le chien...

Passer une

coucou Sissi

çà sent bon ici et en plus du vin .
T'es sure que tu fais régime?

passe une bonne soirée .

eh bien c parfait ma sissi je peux pas en dire autant de mon menu
bonne soirée avec maurice pas de folie !!! biz

Mimi le vin c'est bon pour le coeur,mais avec modération...
patty passe une bonne nuit et mets tes menus,pour voir tes bêtises...

coucou sissi c'est vrai tu nous montres l'exemple moi je pense commencé lundi car je suis un peu bousculé pour le moment et je me réjouie de te voir et ce serait bien si mimi était avec nous

alors Sissi on vient encore se perdre à Liège.
Elle est belle notre ville et en plus la foire d'octobre .
Tu viens manger des

Hummm que c'est bonnnnnnnnnnnn

une petite bistouille pour toi,
je file au lit

Sissi pour le figaro désolé!
Mon mari n'est pas chaud,

j'espère que tu comprendras,

c quoi un figaro ?????

ou est passée Sissi ?

Déjà perdue sur la foire d'octobre?

Me voilà les filles,j'ai un peu décompressé, la vie n'est pas toujours facile,mais je ne vous ai pas oublié !!! Mimi j'espère te voir aussi à Liège,que je suis contente de vous voir !!! On va bien s'amusé...Je remettrais mes menus à partir de demain...Je vous embrasse très fort...bisous

sissi j'espère que tout va bien que tes soucis ne sont pas trop grave oui la vie n'est pas tjs facile mais bon il faut se battre j'en sias quelque chose courage ma belle gros bisous

Bonjour mes amies,Je vous souhaite une bonne après-midi,je file à un défilé de femmes agées !!! Comme c'est la semaine bleue,semaine des personnes agées.... je suis invité,j'espère être pas trop jeune...

A ce soir pour mon menu...bisous

alors ma sissi c'était bien tu t'es pas ennuyer raconte nous un peu !!!!
passe une bonne soirée
bisous

j'ai passé une bonne après-midi,j'espère encore être aussi en forme que ces personne à 60 ans et plus...

Voici mon menu..

matin: idem 5p
midi:8
bolonaise maison avec carotte 5p
pate 2p
1 yaourt 1p
1 poire
collation: 2p
1 chocolat 2p
1 pomme
soir:8p
croque monsieur 6p
1 petit pot 2p
total: 23/23
bonus mon cour de country...

Je vous souhaite une bonne soirée...bisous

coucou Sissi

toujours aussi actiive. Bonne journée

comment es tu arrivée à mettre ta réglette moi elle ne passe pas?

sissi c'est parfait rien à dire
promis ce soir je vous note mon menu en plus je finis à 18h30 et j'ai yoga à 19h je verrai j'irai peut-être au cours de jeudi !!! je termine plus tôt
bisous

Mimi tu va dans ton profil ,tu vas dans les préférences et tu a toujours attaché ma signature et tu clic sur oui et tu enregistres...
Pat j'attend ton menu pour ce soir,pas d'excuse....

Passée une bonne après-midi,j'espère aller à ma marche...S'il ne pleut pas...bisous

Bonsoir,j'ai été à ma marche,j'ai fait 16 km...On a eu un splendite soleil toute l'après-midi et il a fait chaud... J'ai vraiment eu de la chance...

Voici mon menu..

matin idem 5p
midi:9p
filet mignon en croute 4p
croquette au four 2p
1 petit pot 2p
1 chocolat 1p
collation: 3p
1pomme
1 gateau 2p
1 yaourt 1p
soir:9p
fricadelle maison 4p
pomme de terre sauté 3p
salade MG 1p
1 petit ww 2p
total 26/23
bonus 1h de fitness et 16 km de marche...


Je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit

bravo sissi vraiment bravo moi j'arrive à rien vous verriez ce que je mange vous seriez horrifié est-ce les anti depresseur ou ma mauvaise période j'en sais rien mais je suis nulle sur ce coup là !!!!passe une bonne journée je bosse 12h45 15h45 17h15 20h30 gros bisous

Bonsoir mes amies,voici mon menu...

matin idem 5p
midi:8p
escaloppe à la crème 4p
pate 2p
haricot 0p
1 petit pot 2p
1 pomme
collation: 1p
1 poire
1 yaourt 1p
soir:11p
steack de soja 2p + MG 1p = 3p
pate 2p
1 verre de vin 2p
1 petit pot ww 2p
1 gateau au chocolat 2p
total 25/23
bonus mon cour de country...

Je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit... bisous